Réflexologie

POUR ALLER PLUS LOIN …

La réflexologie

Nous possédons plusieurs zones de massage pouvant soulager les maux du corps, la réflexologie en est un parfait exemple.

La réflexologie, qu’est-ce que c’est ?

La réflexologie est une discipline médicale non conventionnée, de type massage. Elle repose sur le postulat selon lequel chaque organe, glande, partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones permettrait ainsi de localiser les tensions et de rétablir l'équilibre du corps. Pour ses praticiens, la réflexologie libérerait les facultés d'auto-guérison de l'organisme et permettrait de soulager divers troubles sans traitement médicamenteux. Cette technique manuelle se place dans une approche « énergétique » et globale du corps et s'apparente en cela au shiatsu, à l'acupuncture ou à l'ostéopathie. Son efficacité n'est pas scientifiquement démontrée pour toutes les conditions médicales.

La réflexologie est utilisée notamment pour :

• relaxer, le stress étant à l'origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques
• activer la circulation sanguine et lymphatique, mobiliser les déchets, stimuler les émonctoires et réguler le système nerveux
• prévenir, soulager, voire éliminer un grand nombre de troubles et favoriser l'homéostasie*.

Le corps retrouve ainsi de manière naturelle, équilibre et harmonie...

*est la capacité que peut avoir un système quelconque (ouvert ou fermé) à conserver son équilibre de fonctionnement en dépit des contraintes qui lui sont extérieures.

Il existe plusieurs types de réflexologie :

la réflexologie plantaire (aux pieds),

la réflexologie palmaire (aux mains),

la réflexologie faciale et crânienne,

la sympaticothérapie (stimulation de zones réflexes dans le nez, à l'aide de stylets) et

l'auriculothérapie (oreilles).

La réflexologie plantaire libère les facultés d'auto-guérison du corps. Elle est basée sur le principe suivant:

Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps.
Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l'équilibre dans les parties du corps correspondantes. Elle est une pratique manuelle ancestrale et fait partie des médecines naturelles.  Ce massage procure un réel bien-être et certains y voient même le secret d'une santé préservée.

Zones des pieds:

1) Sinus 2) Tête 3) Réflexes de l'hypophyse 4) Cervicales 5) Région frontale et temporale 6) Système lymphatique supérieur  7) Glandes parathyroïdiennes  8) Glande thyroïde 9) Yeux 10) Oreilles 11) Epaules 12) Poumons et bronches 13) Coeur 14) Région du coeur 15) Estomac 16) Moëlle épinière (zone thorax) 17) Pancréas 18) Plexus solaire 19) Rate 20) Foie

21) Vésicule biliaire 22) Glandes surrénales 23) Reins 24) Côlon transverse 25) Anse hépatique 26) Anse splénique 27) Côlon ascendant 28) Côlon descendant 29) Urètre 30) Lombaires 31) Sacrum 32) Intestin grêle 33) Vessie  34) Anses intestinales 35) Hanches, bas du dos 36) Coccyx 37) Valvule iléo-caecale 38) Appendice 39) Nerf sciatique.

La réflexologie palmaire

Comme les pieds, les mains constituent un miroir de notre corps. Les zones réflexogènes se situent à la fois dans la paume, sur les doigts et sur le dessus des deux mains. Sollicitées en permanence, les mains sont souvent moins sensibles que les pieds au travail du réflexologue mais permettent néanmoins un travail intéressant, complémentaire à celui effectué en réflexologie plantaire dont il renforce l'action.

Alors que les pieds renferment des récepteurs axés sur le système neurovégétatif (l'inconscient), les mains sont davantage centrées sur le cortex et donc sur le conscient.

L'avantage de cette technique est qu'elle peut être pratiquée n'importe où et sur n'importe quel public. Elle est également très adaptée aux personnes auxquelles il n‘est pas possible de toucher les pieds. Très appréciée des personnes âgées, c'est une technique non intrusive, relaxante et qui en plus apporte tous les bien fait de la réflexologie.

1) Hypophyse 2) Cou 3) Côté de la tête, de cerveau 4) Dessus de la tête, de cerveau

5) Sinus 6) Œil 7) Trompe d’Eustache 8) Oreille 9) Thyroïde 10) Poumon 11) Cœur

12) Plexus solaire 13) Foie 14) Rate 15) Estomac et pancréas 16) Intestin grêle

17) Côlon 18) Vessie 19) Urètre 20) Rein 21) Surrénale 22) Epaule 23) Ovaire/ Testicule

24) Nerf sciatique

La réflexologie faciale ou Dien-Chan, méthode chinoise ancestrale:

Le visage centralise toutes les zones réflexes du corps et se trouve être le miroir expressif des douleurs. C'est donc une zone réflexogène de premier ordre.

La réflexologie faciale ou Dien Cham (nom vietnamien) est un concept thérapeutique oriental basé sur la stimulation de zones et de points réflexes situés au niveau du visage.

En bref, le Dien Cham :

Le Professeur Bui Qhoc Chau l’avait lancé initialement sous le nom de Facy-thérapie, abrégé de « Facio-diagnostic et cybernétique thérapie ». Il a préféré choisir un nom plus explicite comme la « Réflexologie Faciale » (Dien Cham) et a simplifié complètement la méthode en la réduisant à sa plus simple expression de réflexologie. Pour cela, il a choisi seulement une trentaine de points réflexes de base sur des centaines de points que comporte la Facy-thérapie.

Le Dien-Chan peut être utilisé comme technique de soin à part entière ou en technique complémentaire. De plus en plus de kinésithérapeutes, infirmiers, naturopathes, réflexologues plantaires, ostéopathes, psychothérapeutes, etc. complètent avec le Dien-Chan leurs techniques de travail.

Cette méthode permet de soulager les maux les plus variés avec les appareils les plus simples soit  le bout d’un doigt soit le bout arrondi d’un stylo ou aussi certains outils pas trop onéreux

Remarques:

Les points et les zones réflexes ne sont pas physiquement connectés aux parties du corps, cependant ils stimulent les parties du cerveau qui, elles contrôlent les organes et les membres.

La réflexologie auriculaire est une réflexologie par l'oreille :

 C'est une technique qui consiste à utiliser le pavillon de l'oreille à des fins thérapeutiques par des stimulations de points ou de zones réflexes.

La réflexologie auriculaire emprunte des voix réflexes, c’est-à-dire que la stimulation d'un point agit, par voix réflexe, par l'intermédiaire du système nerveux, sur l'organe correspondant. Il faut savoir, que les points d'auriculo-réflexologie ne se détectent que lorsque les organes correspondants souffrent.

À l’aide d'une topographie de l'oreille, le naturopathe recherche les zones douloureuses pour les stimuler (matériel utilisé : stylet métallique).

La réflexologie auriculaire propose des protocoles spécifiques pour lutter contre les douleurs (problèmes rhumatismaux, manifestations inflammatoires aiguës), les dépendances (tabac, café...) et le stress (troubles nerveux et psychiques).

Le corps est ici entièrement représenté dans le pavillon de l’oreille, mais cette fois-ci sous la forme d’une sorte de fœtus, la tête en bas, c’est-à-dire dans le lobe, et le siège en haut. Là encore, des points correspondent à des organes comme les poumons, la rate ou le foie, et d’autres à des parties du corps comme les épaules, le coude ou le genou…

La réflexologie auriculaire est particulièrement efficace dans tous les désordres fonctionnels et notamment pour les troubles du système nerveux (insomnie, toutes conséquences du stress), pour le traitement de la douleur aiguë, dépendances diverses (drogues, cigarette, boulimie sucrée, anorexie), prise de poids, asthme, allergies, stress, dépression, acouphènes, hémorroïdes, spasmophilie, problèmes d’origine cardio-vasculaire, nerveuse, digestive, endocrinienne, ostéo-articulaire, phobies, perte de libido … Et pour tous autres problèmes.